ACTION ENERGIE MOUVEMENT

Le Yoga de l’Energie est un hatha yoga. Il accorde une grande importance au corps, à la respiration, à la concentration et à la détente.
Le Yoga de l’énergie propose une pratique spéci- que basée sur le déplacement de la pensée ou regard intérieur dans les mouvements, dans les postures traditionnelles de yoga, pour tendre vers le recentrage, la concentration et l’état de médi- tation.
Sans rituel, sans mantra compliqué, intégré dans la société occidentale, il engage à une implication juste et consciente dans la vie quotidienne. C’est un art de vivre.